KaRaDaStyle プライオボックス ソフト プライオメトリクス ボックス 昇降台 ジャンプ台 ステップ台 跳び箱 3in1 体幹 トレーニング 2個セット (アクアブルー)

商品情報
 
プライオメトリクスという筋力と瞬発力の向上を目的としたトレーニングで使用するアイテムです。適度な重量で安定性のある箱型のものが主流となっています。別名でジャンプボックスとも言われます。プライオメトリクスは主にジャンプなどの全身運動で「伸張反射」を使ったトレーニングを行います。この伸張反射が「瞬発力」の元となっており、筋肉が伸ばされた反動を使い一気一に収縮させることで力強く素早く動くことができるのです。プライオメトリクスは通常のトレーニングだけでは鍛えることが難しいため、最近注目されているトレーニングの一つです。あらゆるスポーツ・アスリートのパフォーマンスアップに期待できます！ソフトタイプのプライオボックスはしっかりと形を保ちながら適度なクッション性もあり、ジ
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